Ginjal adalah organ tubuh berukuran kecil dengan memiliki fungsi yang vital bagi tubuh Anda. Meskipun ukurannya hanya sebesar kacang merah, ginjal berfungsi untuk menyaring air, nutrisi, dan racun pada proses metabolisme. Dengan demikian, fungsi ginjal yang terganggu dapat menyebabkan gangguan keseimbangan metabolisme tubuh. Penyakit ginjal dan penyebabnya bisa diklasifikasikan secara luas tergantung dari faktor pencetusnya. Bahkan beberapa hal sepele berikut ini juga bisa memicu terjadinya penyakit gagal ginjal:
Mengonsumsi Obat-Obatan Tertentu Secara Berlebihan
Dilansir Tempo.co, 5 Juni 2014, beberapa obat bersifat racun bagi ginjal termasuk obat antiflamasi-nonsteroid seperti ibuprofen dan naproxen. Jadi, obat-obatan tersebut biasanya akan memperberat kinjerja ginjal saat harus menyaring air dan nutrisi. Bila hal tersebut terjadi dalam jangka waktu yang panjang, lama kelamaan ginjal tentu dapat mengalami penurunan fungsi, dan mengakibatkan penyakit gagal ginjal.
Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi bukan hanya menjadi salah satu gejala penyakit hipertensi, namun juga bisa mendatangkan masalah bagi fungsi ginjal. Tekanan darah yang tinggi membuat darah menjadi lebih kental sehingga ginjal harus bekerja lebih keras untuk melakukan proses penyaringan air dan nutrisi. Sehingga tekanan darah tinggi ditambah dengan gaya hidup yang kurang sehat akan memperbesar risiko gagal ginjal. Mengontrol tekanan darah secara teratur dapat membantu meringankan kinerja ginjal dalam proses metabolisme.
Kurang Minum Air Putih
Ginjal memiliki kemampuan untuk memisahkan racun, air, dan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Kinerja ginjal akan menjadi lebih optimal bila Anda mengonsumsi air dalam jumlah yang cukup. Kurang mengonsumsi air akan mengakibatkan ginjal harus bekerja ekstra keras dan akhirnya dapat menyebabkan pengendapan sejumlah mineral pada ginjal. Lama kelamaan, pengendapan mineral ini dapat menyebabkan batu ginjal yang menurunkan fungsi ginjal.
Kegemukan Juga Bisa Memicu Gagal Ginjal
Kegemukan biasanya terjadi karena Anda mengonsumsi jumlah kalori yang lebih banyak dari kebutuhan harian Anda. Kondisi ini membuat ginjal harus bekerja keras untuk menyaring gula dan nutrisi lainnya demi menciptakan cadangan lemak bagi tubuh. Bila ginjal bekerja terlalu keras dalam jangka waktu yang panjang, di kemudian hari ginjal Anda dapat mengalami penurunan fungsi, bahkan berisiko mengalami gagal ginjal.
Penyakit ginjal dan penyebabnya seringkali tidak disadari sampai kondisi ginjal semakin menurun drastis. Hal ini menjadi tugas Anda untuk menjaga kesehatan fungsi ginjal dengan menjalankan gaya hidup sehat secara disiplin. Salah satu investasi paling berharga seumur hidup adalah kesehatan yang prima.
