Diabetes menjadi salah satu penyakit yang berbahaya dan bisa menyebabkan kematian. Sayangnya, tidak semua orang bisa mendeteksi diabetes sejak awal. Gejala diabetes memang sulit dikenali. Tetapi ada beberapa ciri-ciri diabetes yang bisa diketahui dan sering dialami oleh para penderita yaitu :
1. Kesemutan Pada Anggota Gerak
Penderita diabetes mungkin tidak menyadari kalau gejala awal dari diabetes adalah rasa kesemutan atau kebas yang terlalu sering pada bagian tubuh tertentu. Biasanya, yang sering merasakan kesemutan adalah anggota gerak seperti tangan, kaki dan jari-jari. Rasa kebas ini disebabkan adanya peningkatan kadar gula dalam darah yang merusak saraf.
2. Sering Buang Air Kecil
Kemudian, gejala berikutnya yang sering dirasakan adalah ingin buang air kecil terlalu sering. Penderita diabetes seringkali tidak bisa menahan keinginannya untuk buang air kecil. Jika mengalami hal ini, usahakan segera menemui dokter dan berkonsultasi agar bisa mendapatkan perawatan.
3. Haus Yang Berlebihan
Keinginan untuk buang air kecil terus menerus diimbangi dengan rasa haus yang berlebihan. Karena terlalu banyak mengeluarkan air seni, tubuh merespon kekurangan cairan dengan rasa haus. Sehingga penderita diabetes tidak tahan jika tidak minum dalam jangka waktu agak lama.
4. Penurunan Berat Badan
Diabetes juga umumnya menyebabkan penurunan berat badan pada penderita. Seseorang yang semula memiliki berat badan yang berlebih atau ideal, tiba-tiba berat badannya berkurang drastis. Hal ini dikarenakan tubuh tidak dapat menyerap gula darah dengan benar.
5. Meningkatknya Nafsu Makan
Salah satu ciri-ciri diabetes adalah nafsu makan yang tinggi dan nafsu ini sangat susah dikendalikan. Sebagaimana rasa lapar pada umumnya, keinginan untuk makan harus segera dipenuhi agar sel-sel dalam tubuh bisa bekerja dengan baik. Sel-sel tersebut membutuhkan asupan glukosa untuk bekerja. Sebenarnya, sel-sel tubuh bukannya tidak mendapatkan glukosa tapi karena makanan yang sudah dikonsumsi oleh penderita tidak dapat masuk ke sel.
Untuk menghindari penyakit diabetes sejak dini, konsumsilah makanan yang rendah gula dan rendah kalori seperti produk-produk Tropicana. Selain itu jangan lupa berolahraga dan terapkan pola hidup sehat.
